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青花蔓/現代養生Article Content

 
黑糖薑棗茶 / 文:文青、紫熙
2018-08-26


寒冷冬季即將來臨,來一杯熱呼呼的黑糖薑棗茶,讓氣溫不再凍僵您的身體。自製黑糖薑棗膏,真材實料喝得養生又安心。


嚴選純正黑糖粉(塊)、老薑及黑棗,熬成濃稠膏狀,不但香氣十足,禦寒效果更是滿分,對於氣血虛弱及月事不暢的女性朋友們,只要一湯匙沖泡熱水,就能補充流失的鐵質喔~


(製作步驟)

1.準備純正黑糖粉或黑糖塊600公克、老薑汁300公克 (約兩斤的老薑)、黑棗300公克,若選擇塊狀黑糖,勢必要用小小火讓黑糖完全溶解才不會燒焦,相對的熬煮時間會拉長。(如圖一、圖二)

圖一


圖二


2.先將老薑表面的土洗淨瀝乾,去除蛀掉的部分切成小塊狀,以方便果汁機打成泥狀,用果汁機時一定要加水,才不會卡卡的,再用乾淨紗布過濾雜質,若採用慢磨機除了可以省略過濾的手續,還可以縮短水分蒸發的時間;黑棗要將籽去除並切成小丁狀,這樣就可以吃到果肉囉!(如圖三、圖四)

圖三


圖四


3.起中火把薑汁煮至沸騰,再倒入黑棗與黑糖煮滾後轉為小火慢熬,不定時攪拌以免燒焦,熬煮成膏狀,至少一個半鐘頭。 (如圖五)

圖五


4.最後的濃稠狀,取一乾淨玻璃罐,待黑糖薑棗膏放涼後裝入玻璃罐中冷藏保存,隨時都可以泡來喝,記得千萬不要有水分進入否則易酸壞。以上是製作手工黑糖薑棗茶的流程,茶飲的辣度取決於薑汁的多寡,可隨個人喜好增減。 (如圖六、圖七)

圖六


圖七




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