腎蕨又稱蜈蚣草、鐵鷄蛋、球蕨或鳳凰蛋
為全年生骨碎補科腎蕨屬植物，分佈於全台中低海拔，丘陵地、平野荒地中溫暖潮濕、向陽的區域，除可為插花素材，還可採其球莖及鮮葉食用。
腎蕨雖為低等蕨類植物，但其球莖小小的一顆卻貯藏了水份，去掉絨毛後，可直接入口以解渴，也因此被稱為山中的救命丸。
另球莖還具有清熱，利濕，消腫，解毒等功效，可改善淋濁，小便澀痛，疝氣，乳癰，瘰癧、痛風等症狀。
只是食用腎蕨球莖前務必先去除絨毛或煎水後沈澱過，以免食道受傷。

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