人們常常有一句口頭禪「習慣就好」，這句話的由來為何？為什麼會被人們常掛在嘴上，好像是烙印在日常生活當中，理所當然一樣，「習慣就好」是好？抑或是不好？習慣又是如何形成的呢？我們來探討一下。

什麼是習慣？習慣是一個從日常生活中，久而久之養成的一種直接反射的行為模式，這種行為模式，可分為兩種，一種是隱性的表現，另一種是顯性所呈現的樣式。隱性的習慣是與生俱來的，也是個人天生的一種癖好，甚至可以說是一種個人對於善與惡的立判。若以玄學的概念來說，則歸屬於前世因果關係所造成的，在本世存有前世所遺留的印象，平日裡會自然而然的表現出來，並非來自於後天家庭文化所教養的習慣。

那顯性的習慣又是為何？大家目前市面上所看到的一些書本著作，都是屬於顯性的習慣。這些顯性的習慣，它的養成來自於家庭教育，學校教育，社會環境，以及目前各類的書籍與大眾傳播媒體。經由這些所看、所聽及所接觸的人事物反覆刺激、模仿、吸收後，形成不管是直接反射的動作，或是經常性固定的行為模式，這些不須經過思考，即直接反射或經常性的行為就是「習慣」。

然而「習慣」，是一種生活養成，一種人人正在經歷或是已經歷過的日常歲月。習慣有好有壞，壞的習慣常常是自我麻痺的墮落，但在人生的歷練中足以引燃成功的要點，必然有許多繁複的元素，而其間不可或缺的一個重要因素，即是來自於正向習慣的培養。正向習慣的培養源於對知識及實力飽滿充盈的不懈追求和不斷創新。

若想要在現代社會中的人生勝利組裡占有一席之地，我們必須重新自我審視，避免習慣於安逸中麻木自己。激勵自己昂起向上，從自己的日常生活改變做起，養成正向的習慣行為模式，進而日積月累成功的基礎，完成自我的要求與改善，直至改變自我的命運。