遠處傳來了激烈的爭吵，夾雜著嬰兒的啼哭聲，這已經是這星期第三次了…..。

前些天在巷口看到王太太，還記得二年前新婚時嬌羞的模樣已不復見，取代的，是一臉的疲憊與無助。

怎麼了….?

王老太太說，他兒子與媳婦相識不到短短的四個月，就奉子命結婚了。當初，倆人愛得如膠似漆，但是，從孩子出生後，夫妻倆因為生活的壓力，情緒一來什麼事都可以吵。

不論是人或者動物，其實都有感覺與情緒的，只是情緒的維度，有引發正自向感覺的情緒，如：喜、樂、愛、滿足、幸福、寧靜、如釋重負、和善、慈悲、感謝等；也有引來負面感覺的情緒，如：貪、瞋、痴、懷疑、悲傷、驕傲、恐懼、担憂、寂寞、輕視、羞、怒、比較、不服輸等。

每個人都有處於情緒高張的時候，但，不論是好或壞的情緒，請記得，一定要時時觀照任何情緒的起落。

在亢奮的情緒刺激下，有時會做出超過自己能力所及的決定。譬如，出國旅遊，明知預算不足，却因現場的氛圍及在他人的鼓吹，而買了許多不必要的東西。

又，社會許多在憤怒、消極所謂的負面情緒下，所產生的種種不幸事件。

「物壯則老」，過度的正向情緒或負面情緒，其實，皆非完全對我們有益。如何在情緒來時觀照它，學習看著它的起落，然後將諸般情緒回歸到它的起點。如此，我們將不會受任何好、壞情緒的影響，而做出任何讓自己後悔的決策了。