無意中看到了一篇研究報告，現代人普遍存在寂寞感孤獨感，經調查工作最忙的人與最空暇的人，同樣屬於具有極度孤獨感的人，這個結果讓我驚訝，但想了一下卻不難理解，工作忙碌的人缺乏人際關係的溝通與交流，最空閒的人往往找不到相同有時間的人陪伴，所以內心的寂寞孤獨感比一般人嚴重。
近代網路的發明造就了社群網站的潮流，人人躲在螢幕背後，以虛擬的身份天馬行空大放厥詞，無論化身網路酸民或是正義魔人，皆顯現其自信心不足與人格上的缺陷，過度沉溺於社交網站的人，容易導致社交能力的退化，與人面對面的真實感情交流反而不知所措，凡事以自我為中心，與社會的疏離感日益增長。
現代人在冷漠的外表下，卻有著一顆渴望認同的寂寞心，流連在社群網站的流言版及健身房裡的冰冷運動器材，無非是想吸引他人的目光，獲取別人的認同，以解除內心的孤獨感。另一類人則醉心於公益活動，期待得到掌聲，滿足其優越感，以彌補光鮮亮麗的表相下，所隱藏的家庭問題與破碎的心。
最不可取的一類人，則是成群結黨壯大聲勢，標新立異引人注意，如飆車族之流，不僅惹人反感亦危害他人安全。其實這類人極度缺乏安全感與自信心，只有藉著團體氛圍的助焰，將自悲轉化為自大，作些平常不敢為的事情，反抗既有制度宣洩長期壓抑的不滿。
我們探討社會充斥亂象的成因，可歸咎於人格養成教育的偏缺，功利式與填壓式的教育，難以培養獨立思考的能力，以自我為中心，缺乏同理心，導致成長後心理缺陷與人格的不健全，框限於自以爲是的生活圈，人際關係狹隘，難以容納及接受不同的聲音。
想要擺脫寂寞孤獨感，走出自我設限的窠臼，必須自我成長與提升，成長是求心智的成熟，可以藉由多閱讀多吸取他人經驗，以增進自我的不足，提升則是指心靈境界的淨化，培養曠達、同理及無私的高度，利用心智的成長與心靈的提升，修補我們與生俱來或從小養成的脾氣、情緒與個性等心性上的缺陷，便可以達到生活相處與社會關係上的圓滿。
