網 / 文 : 黃唐齡

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成為了一個俘虜 :
濃稠血液
機能下降
失序的賀爾蒙
自律神經躁動
交感神經狂妄

成為了一個俘虜 :
大大小小的懊悔伴著遺憾
沿著長長的管子匍匐
蜿蜒又鬈曲地傳遞著
副交感神經萎糜訊號

成為了一個俘虜後才明白
困住我們的
不是別人
而是心裡藏著的煩惱
是自己不放過自己
是自己網住了自己

簡單養生 : 輕敲背部 / 文 :周廷

當身體痠痛僵硬時，最常做的事是扭扭脖子、甩甩手、伸個懶腰、泡澡、練瑜珈、戶外走走……，但平常保養最簡單且有效的方式是輕敲背部，因其有人體最長...more

浮生映相-春信 / 文 : 唐零

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