鋒利尖銳的叫囂聲，迴繞在凝結的空氣中。

這天「萱」與老公「杰」，又再次爭執難消。
夜晚萱站在陽台上，身心俱疲乏力的看著窗外的車燈川流不止。
心裡似乎在盤算著。
隔沒幾天杰如常下班回到家，望著空蕩蕩的屋子發現萱已經不在。

只留著一張紙條：

杰：

我想彼此之間需要好好冷靜，這幾年的溝通，並沒有達成一個共識，我們總是在吵鬧中反覆的對立與忽視，惡性循環的度過一天又一天，情緒綁架了您、我的理智。

婚後我們都忘了甚麼是溝通，您總是要我成為您那心目中的那種女人，我只希望您可以站在我的立場，理解並體會我的感受。

謝謝以前您教會了我很多事情，但您沒看見我那被綑綁框住的心，一天天被您壓縮，最後我選擇離開，讓您、我好好思考想，變質的婚姻是哪裡出現了問題。

【給萱的建議】

溝通與說服是不一樣的，我們往往在兩者間混淆拉鋸，尤其是爭吵上，被高漲賁張的情緒佔據了腦袋，而喪失了理性。真正的溝通是不帶任何情緒，而說服是帶有強制性的情緒，附加你為什麼不懂我的氣憤，往往最後就演變成了爭執吵架收場。

當我們感覺情緒高漲時，要先暫停住高分貝且僵持不下的溝通，嘗試著學習分析釐清情緒的來源，與互換體會雙方的立場，避免被情緒綁架時而口出惡言彼此傷害，如此方能達到協調溝通的效果，讓事件落幕且雙方皆可接受的圓滿收場。