三十五歲的小馬準備到新公司面試，這是他研究所畢業後，十年來的第四份工作。得知同所大學畢業的鄰居小路學弟，恰好也是應徵同一間公司，便相約當日中午一同用餐。

在用餐時小路抱著正向、希望的態度，說著自己對面試的信心，當然希望彼此皆能順利錄取，而較年長的小馬本來想與小路分享工作經歷，但無意中的談吐卻夾帶著憤世忌俗、怨懟與不滿，隨著情緒波動，甚至對餐廳服務生口出穢言，提出無理要求，造成了餐廳的困擾（這時餐廳尚有其他客人在用餐）……

小路至始至終都微笑面對，不但隨時保持用餐儀態，還隨機應變幽默地緩和小馬與服務生之間的氣氛。

隔日面試結果出爐，小路正取第一位，小馬卻名落孫山，這結果令人意外，尤其是公司內部職員紛紛議論著，無論是學歷，經歷，交際等各方面能力小馬都略勝一籌，為何沒有錄取呢？

會議中董事長對此次錄取結果做了說明。昨日我與他們倆正好在同一間餐廳用餐，當時的突發情況歷歷可見，小馬因自身傲慢與悲觀的負面思維，對事情總是充滿偏見，對物慾的貪婪、比較心、見不得人好的心態，不會是公司要用的人。

反之，小路正取第一位，積極、主動且具備理性解決問題，感性的溝通與協調的能力，勇於克服困境力求上進，這才是公司要用的人才。

由上述故事可見，小馬因理想期望無法付諸於現實，導致沒有一份穩定的工作，也許他已慣性累積憤怒、沮喪、忌妒比較、抱怨不滿足、無知、煩惱、報複、失望等負面情緒，甚至不知覺得外溢於他人，就如心理學家所說的「垃圾人定律」。

如何擺脫「垃圾人定律」？不仿試著在獨立性、感性、理性中取得平衡。不要看輕自己的價值，轉個念頭將負面情緒消弭於無形，積極面對一切的困難，理性冷靜地剖析問題，並學習感性的溝通與協調，便能創造出自己的人生意義與價值。