快樂存在嗎 ? 什麼是快樂？

這些須先回問自己：你為什麼不快樂？

因快樂是種本能，是隨時存在的，

享受美食、親友相聚、閱讀一本好書、聽一場演唱會、揮汗運動後的暢快……

這些都是快樂的，你一定感受得到，為什麼會忘了？

生活中的林林總總找不到一件令你快樂的事嗎？

難道是糾結著：挫折？沒得到想要的？想過得更好？……

還是根本不知道自己要什麼？也不知道需要什麼？

別急，先深呼吸，對著鏡中的自己笑一笑，即便是免強一笑也沒關係，

起碼讓自己看到得是一張笑臉，

然後誠實的想想，蓋住自身快樂的原因，

你便會知道，其實快樂一直都在，只不過你忽略了它的存在而已，

就像剝洋蔥一樣，起初辣著眼睛、耐著性子，層層的剝開，

料理後便能嚐到洋蔥的甜美滋味。

當然，最後在鏡子中看到得便是一張真心的笑臉。